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知人に教えたくなる情報を小出しに記載。摂取の方法をテーマにした記事。

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摂取の方法

虫歯予防に有用なキシリトールをどのようにして摂取するのが最も効果的なのでしょうか。これにも数々の研究がなされましたが、その中で確立された最も有力な摂取方法は食後にキシリトール入りのガムを食べることでした。

虫歯予防効果は、口に入る全ての食べ物に含まれている砂糖をキシリトールに換えて、その食事を2年間続けたと仮定した場合と、砂糖が入っている食事を食べながら食後にキシリトールガムを噛む効果と全く同じである事が証明されています。そのため世界中で食後にキシリトールガムを噛むことが推薦されてきました。ガムを噛むことだけでなく、キシリトールタブレットやアメなどで、しゃぶっても同じむし歯予防効果が期待できる事も証明されていますので人によって様々な摂取方法があります。赤ちゃんが生まれる前、もしくは生まれてすぐに、お母さんがキシリトールガムを噛むことが、子供のむし歯を防ぐ事も証明されています。虫歯に強い歯を作るためにも子供が幼いうちから食後にキシリトールをとる習慣をつけましょう。"

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